Inps ricorso

Buonasera, avrei bisogno di un'informazione. L'INPS tempo fa mi ha notificato un provvedimento. La comunicazione specificava che si poteva presentare un ricorso direttamente all'INPS entro 90 giorni e qualora in seguito non interveniva nessuna decisione o una decisione negativa si poteva proporre un'azione giudiziaria. Ma se i 90 giorni sono trascorsi senza aver inoltrato il ricorso all'INPS, si può presentare direttamente l'azione giudiziaria? Se sì, entro quando tempo? Grazie